采用“非藥物治療”方法來緩解癌癥所導致的疼痛，不僅使用方便，而且無任何不良反應，可以單獨應用于輕度疼痛的治療，也可聯合藥物治療，往往會產生“1+1>2”的止痛效果。現推薦幾種常用的“非藥物治療”止癌痛方法：

(1)體表止痛法： 可通過刺激疼痛部位周圍的皮膚或相對應的健側達到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上做局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。

(2)注意力轉移止痛法： 可根據患者的喜好，放一些快節奏的音樂，讓患者邊欣賞邊隨節奏做拍手動作;或讓患者看一些笑話、幽默小說，說一段相聲取樂;還可以讓患者坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己的童年趣事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進食后2小時進行，事后閉目靜坐2分鐘。這些轉移注意力的方法都可以達到轉移止痛的目的。

(3)放松止痛法： 全身放松可有輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應。讓患者閉上雙眼，做嘆氣、打哈欠等動作，隨后屈髖屈膝平臥，放松腹肌、背肌，緩慢做腹式呼吸。或讓患者在幽靜的環境里閉目進行慢而深的吸氣與呼氣，使清新空氣進入肺內。